сылка на видео: Болгарский мешок — комплексы упражнений, мышечная выносливость

В этом видео изобретатель болгарский мешок Иван Иванов демонстрирует один из своих любимых комплексов для развития общей мышечной выносливости. Этот комплекс подходит для спортсменов и любителей фитнеса любого уровня и покажет тренерам, как более эффективно использовать систему тренировок с болгарским мешком. В течение видео тренер Иван выполняет упражнения с болгарским мешком вместе с атлетами, проживающими в Олимпийском тренировочном центре в Колорадо-Спрингс.