Ссылка на видео: Болгарский мешок — комплексы упражнений на скорость и силу

В этом видео вы увидите, как изобретатель болгарского мешка Иван Иванов максимально использует возможности болгарского мешка. Здесь показаны различные методы тренировок с болгарским мешком. В видео тренер Иван демонстрирует, как развивать скорость и силу с помощью болгарского мешка, тренируя и обучая одного из своих ведущих инструкторов Suples, Ника Станчева.